варёные яйца

варёные яйцаВареные яйца можно употреблять в пищу ежедневно. Рассчитанная диетологами суточная норма подразумевает каждодневный прием в пищу этого продукта. То есть 7–14 яиц в неделю здоровый человеческий организм переварит без вреда, а только с пользой. Можно ли есть скорлупу от вареных яиц. Яичная скорлупа – источник кальция, который является природным и поэтому легко усваивается организмом.

Ссылка на основную публикацию