Консервированная сайра
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
226 г.
Белки18 г.
Жиры16.8 г.
Углеводы0.1
ккалКонсерви́рованная са́йра (лат. Cololabis saira) готовится из рыб семейства макрелещуковых. В составе, помимо копченой рыбной основы, есть пряности, специи, консерванты. Сайра тихоокеанская и атлантическая имеют небольшие отличия внешнего вида, но в формате консервов это не имеет особого значения.