Калорийность на 100 грамм (кбжу):
12.7 г.
Белки
10.9 г.
Жиры
0.7 г.
Углеводы
157
ккал

Яйцо куриноеКуриное яйцо – один из лучших источников холина в рационе современного человека. В нем содержится примерно 35% суточной нормы этого вещества, которое, согласно некоторым исследованиям, недополучает практически 90% населения развитых стран. Холин является важным нутриентом, в котором особо нуждаются беременные и кормящие матери, поскольку этот элемент влияет на иммунитет ребенка.

Куриные яйца — популярный продукт, о пользе которого до сих пор ведутся споры. Разберемся, может ли употребление в пищу яиц нанести вред организму. Куриные яйца: польза и вред для организма. Фото: pixabay.com. По потреблению яиц в мире лидирует Мексика — здесь приходится по полтора яйца в сутки на человека. Россия в этом рейтинге занимает лишь 12 место.

0253
Рецепты Для Мультиварки
1 час. 5 мин.401.9к.
Рецепты Для Мультиварки
50 мин.401.1к.
Рецепты Для Мультиварки
60 мин.40291
Рецепты Для Мультиварки
1 час. 10 мин.4104.4к.
Рецепты Для Мультиварки
50 мин.40172
Рецепты Для Мультиварки
60 мин.40147
Рецепты Для Мультиварки
60 мин.40128
Рецепты Для Мультиварки
1 час. 20 мин.40193
Рецепты Для Мультиварки
40 мин.60164
Рецепты Для Мультиварки
59 мин.40145
Рецепты Для Мультиварки
1 час. 5 мин.40173
Рецепты Для Мультиварки