Быстрый Куриный Суп в Мультиварке (За 1 Час)

Быстрый Куриный Суп в Мультиварке (За 1 Час)

Как приготовить быстрый куриный суп в мультиварке вкусно. В рецепте используется мультиварка редмонд, а ниже рецепты для мультиварки просто на каждый день. Вы можете пользоваться мультиваркой — поларис или мулинекс, а так же панасоник или любой другой, так как простые рецепты, и любое блюдо легко адаптируются под любую мультиварку!

Ингредиенты для первого блюда «Быстрый Куриный Суп в Мультиварке»

Ингредиенты для первого блюда «Быстрый Куриный Суп в Мультиварке»

  • Куриные бедра — 400 г
  • Морковь по-корейски — 150 г
  • Картофель — 400 г
  • Болгарский перец — 100 г
  • Круглозерный рис  — 160 г
  • Хмели-сунели и смесь перцев
  • Лавровый лист, соль и вода

Время приготовления первого блюда «Быстрый Куриный Суп в Мультиварке»

В чашу мультиварки сложить все ингредиенты, залить холодной водой готовить на режиме «суп» 1 час.

Полезные свойства куриного супа

  • Триптофан. Курица богата аминокислотой — триптофаном, который очень хорошо влияет на нервную систему, вызывает как физическое, так и умственное расслабление и создаёт ощущение эмоционального благополучия.
  • Аргинин. Из всех видов мяса, куриное — содержит большее количество аминокислоты — аргинина, которая способствует выработке гормона роста.
  • Витамины В2, В6 и В9. Участвуют в обменных процессах организма, управляют белковым, жировым и обменом веществ белковым. Поддерживают в здоровье кожу и ногти.
  • Витамин В12. Стабилизирует кровяное давление. Оказывает положительное влияние на сон и предупреждает депрессивное состояние.
  • Кальций. Самый необходимый для организма минерал. Он положительно влияет не только на кости, но и на многие другие процессы в организме, такие как кислотно-щелочной баланс крови и др.

Перечисленный список питательных веществ не полный, но даёт общее представление о пользе куриного супа.

Во всём нужно знать меру, постоянное питание только супами может нанести вред организму. Бульон хоть и содержит много полезных веществ, но их недостаточно для полноценного рациона.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector