Настоящий Борщ в Мультиварке (12 Ингредиентов)

Настоящий Борщ в Мультиварке (12 Ингредиентов)

Домашний Настоящий Борщ в Мультиварке Redmond. Простой рецепт вкусного домашнего борща пошагово. Как приготовить красный вкусный борщ в домашних условиях.

Ингредиенты блюда «Настоящий Борщ в Мультиварке»

Ингредиенты блюда «Настоящий борщ в мультиварке»

  • Свекла — 170 г
  • Морковь — 100 г
  • Лук — 70 г
  • Болгарский перец — 50 г
  • Капуста — 200 г
  • Картофель — 400 г
  • Мясо — 300 г
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Лавровый лист
  • Чёрный перец — 6 горошин
    Укроп и петрушка — по вкусу

КАК ПРИГОТОВИТЬ НАСТОЯЩИЙ БОРЩ
⏰ Время приготовления:
Готовим на режиме «суп-мясо» — 1 час.

Польза борща

Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. Белки, углеводы и жиры, витамины, минералы, ферменты находятся в нем в оптимальном соотношении. Конечно, если вы питаетесь по системе раздельного питания, вас это блюдо вряд ли устроит. Однако для всех остальных борщ, особенно настоящий украинский борщ, — образец гармонии всего необходимого в одной тарелке. Почему это важно? Потому, например, что, когда есть баланс, жиры (животные или растительные) обеспечивают мягкий желчегонный эффект, что позитивно для печени. А вся пищеварительная система работает как часы.

Овощи и приправы дают борщу массу витаминов и минералов — витамины группы В, витамины С, К, органические кислоты, фолиевую, пантотеновую кислоты, аминокислоты, каротиноиды, минеральные соли.

Во-вторых, полезность борща, прежде всего юшки (отвара, бульона), в том, что она, как сказали бы китайские долгожители, активизирует огонь пищеварения и контролирует вязкость крови, разжижая ее (что важно для сосудов и сердца).

В-третьих, мясной борщ полезен своими белками. Это поразительный по силе энергетик, обеспечивающий высокую работоспособность. Он питает, насыщает на длительный промежуток времени и обеспечивает эффективные обменные процессы.

В-четвертых, борщ — отменный детоксикатор, очищает организм от токсинов.

Всем приятного аппетита!
Для максимального удобства подпишитесь в Яндекс ДЗЕН. И оставляйте ваши отзывы в комментариях на наш рецепт «Настоящий Борщ в Мультиварке».

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector