Брокколи в Сливочном Соусе в Мультиварке (7 Ингредиентов)

Брокколи в Сливочном Соусе в Мультиварке (7 Ингредиентов)

Брокколи в Сливочном Соусе в Мультиварке Redmond. Простой рецепт приготовления брокколи с сыром пошагово. Как приготовить брокколи в домашних условиях. Рецепты для мультиварки. Мультиварка. Как готовить овощи в мультиварке.

Ингредиенты блюда «Брокколи в Сливочном Соусе в Мультиварке»

Ингредиенты блюда «Брокколи в сливочном соусе в мультиварке»

  • Брокколи — 800 г
  • Лук — 200 г
  • Твёрдый сыр — 230 г
  • Сливочное масло — 20 г
  • Сливки — 500 мл
  • Мускатный орех и соль — по вкусу

КАК ГОТОВИТЬ БРОККОЛИ РЕЦЕПТ
⏰ Время приготовления:
Слегка размороженные брокколи залить кипятком и оставить на 5-7 минут. Обжарить лук на режиме «жарка — овощи», через 5 минут к луку добавить мускатный орех, сливки, соль, брокколи, посыпать сыром. Готовить 20 минут на режиме «тушение».

Польза брокколи в сливочном соусе в мультиварке

Во-первых, при условии регулярного включения в рацион брокколи у женщин нормализуется уровень эстрогена, что способствует сохранению репродуктивной функции и защищает от развития рака груди и матки. Кроме того, в брокколи содержится большое количество антиоксидантов, которые позволяют дольше сохранять красоту и молодость.

Всем приятного аппетита!
Для максимального удобства подпишитесь в Яндекс ДЗЕН. И оставляйте ваши отзывы в комментариях на наш рецепт «Брокколи в Сливочном Соусе в Мультиварке».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector