Фаршированный перец в Мультиварке (Из 7 Ингредиентов)

Фаршированный перец в Мультиварке (Из 7 Ингредиентов)

Вкусный Фаршированный перец в Мультиварке. Простой рецепт фаршированного перца пошагово ниже под видео. Как приготовить перец фаршированный в домашних условиях. рецепты для мультиварки, мультиварка редмонд.

Ингредиенты «Фаршированный перец в Мультиварке»

Ингредиенты «Фаршированный перец в мультиварке»

  • Болгарский перец — 700 г
  • Мясной фарш — 500 г
  • Лук — 90 г
  • Длиннозёрный рис — 60 г
  • Томатная паста, Смесь перцев и соль — по вкусу

 

⏰ Время приготовления: Готовим на режиме «тушение» 1 час.

Польза фаршированного перца

Фаршированный перец – хороший вариант для дневной трапезы. Для фаршировки, как правило, берут болгарский перец. Окраска перца значения не имеет. Это может быть зеленый, желтый, красный. Разноцветные перцы придают блюду яркость и аппетитность.

  • замечательный источник витаминов А, Е и C и группы В
  • содержит разнообразные микроэлементы: калий и натрий, а также фосфор, цинк, железа, йод, кальций и магний
  • низкий гликемический индекс — 15 низкая калорийность, 27 ккал на 100гр.
  • минимальное количество углеводов – 7 гр.
  • источник клетчатки и пищевых волокон

Всем приятного аппетита!
Для максимального удобства подпишитесь в Яндекс ДЗЕН. И оставляйте ваши отзывы в комментариях на наш рецепт «Фаршированный перец в Мультиварке».

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector