Яичница с Помидорами в Мультиварке За 5 Шагов (Видео)

Яичница с Помидорами в Мультиварке За 5 Шагов (Видео)

Рецепт Яичницы с Помидорами в Мультиварке

Просто, оригинально, а самое главное вкусно, если приготовлена яичница в чашечках из помидор, как в горшочках, в мультиварке. Для завтрака — то, что надо. Благодаря мультиварке все продукты остаются целыми, так что привлекательный и аппетитный вид блюда гарантирован.

Ингредиенты блюда «Яичница с Помидорами в Мультиварке»

  • Помидоры — 6 штук
  • Лук репчатый — 1 штука
  • Шпикачки — 2 штуки
  • Подсолнечное масло — 2 столовых ложки
  • Яйца — 6 штуки
  • Сыр твердый — 50 г
  •  Зелень рубленная — 100 г
  • Соль, перец молотый — по вкусу

Приготовление блюда «Яичница с Помидорами в Мультиварке»

  1.  Помидоры промыть, срезать с них верхушки, чайной ложкой выбрать мякоть, оставляя стенки толщиной 0,8 см.
  2.  Шпикачки нарезать тонкими ломтиками.
  3.  Помидоры посолить и поперчить изнутри, разложить в них ломтики колбасок и натертый сыр, в каждый помидор аккуратно выпустить по яйцу.
  4. . В форму, смазанную маслом, положить мякоть помидоров и мелко порубленный лук, установить фаршированные помидоры и готовить в режиме «Выпечка» 25 минут.
  5. . Подавать яичницу горячей, посыпав рубленой зеленью.

Польза яичницы

Калории от яиц идут на пользу, так как они достаточно легко усваиваются и несут в себе огромное количество микроэлементов и полезных веществ. Употребление яиц в пищу не добавит вашему телу лишние сантиметры. Внутреннее состояние и самочувствие улучшится, мозг начнет работать гораздо быстрее, да и настроение всегда будет на высоком уровне. Все же, если калорийность продукта из яиц вызывает сомнения, то стоит попытаться уменьшить число калорий в блюде путем добавления в него различных дополнительных овощных ингредиентов. К примеру, можно добавить в яичницу шпинат, спаржу или томаты. Несмотря на то, что продукт из яиц очень полезен, не стоит забывать, что нужно иметь чувство меры. Яйца – сильный аллерген. При частом и обильном употреблении яичницы можно нанести вред своему здоровью и спровоцировать развитие в организме различных заболеваний (болезней печени и почек, гастрита, панкреатита и пр.).

Приятного Вам аппетита.

Для максимального удобства подпишитесь в Яндекс ДЗЕН. И оставляйте ваши отзывы в комментариях на наш рецепт «Яичница с Помидорами в Мультиварке».

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector