Курица в собственном соку в мультиварке

Курица в собственном соку в мультиварке

Просмотров: 12

Приготовленная курица в собственном соку в мультиварке – это действительно вкусное и полезное второе блюдо. Томиться курочка будет без воды и масла – исключительно в мясном соку, который выделяется из мяса. Несомненно, приготовить курицу в собственном соку можно и на плите, но в мультиварке гораздо удобнее и быстрее. Чтобы блюдо получилось ароматным, добавьте любимые приправы: паприку, чеснок, лавровый лист и черный перец. Солите также по вкусу. Подаем готовую курицу с любым гарниром по желанию.

Ингредиенты для блюда «Курица в собственном соку в мультиварке»

  • Курица – 1 шт.
  • Репчатый лук – 2 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Перец-горошек, лаврушка, чеснок, приправы для курицы, соль по вкусу

Приготовление блюда «Курица в собственном соку в мультиварке»

  1. Курицу промойте и разделайте на порционные кусочки.
  2. Добавляем перец, соль, приправы. Хорошенько втираем в мясо.
  3. Кладем лавровый лист, очищенный свежий чеснок нарезанный тонкими ломтиками, порезанный репчатый лук и морковь.
  4. Перекладываем все в чашу мультиварки и включаем режим Тушение на 1 час.

Подаем нашу курочку горячей с любым гарниром.

Полезные свойства куриного мяса

Отлично усваивается, т.к. в ней мало соединительной ткани. Показано это мясо при болезнях желудочно-кишечного тракта, ожирении и диабете. Обязательно нужно включать в рацион курицу пожилым людям.

Хороший состав аминокислот важен для питания детей. Это строительный материал для костей и мышц, развития умственных способностей.

Женщинам особенно репродуктивного возраста надо знать, что куриное мясо благотворно влияет на женские репродуктивные органы за счет содержащихся в нем витаминов В9 и В12. А беременность протекает лучше и для будущего ребенка и для мамы.

Для максимального удобства подпишитесь в Яндекс ДЗЕН. И оставляйте ваши отзывы в комментариях на наш рецепт «Курица в собственном соку в мультиварке».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up