Печень в сметане в мультиварке

Печень в сметане в мультиварке

Вкусная печень в сметане в мультиварке. Простой рецепт вкусной печени на сметане пошагово ниже под видео. Как приготовить очень вкусную печень в домашних условиях. Рецепты для мультиварки, мультиварка редмонд. Печень в мультиварке.

 

Ингредиенты для блюда «Печень в сметане в мультиварке»

Печень в сметане в мультиварке

 

  • Печень — 500 г
  • Сметана — 150 г
  • Лук — 100 г
  • Соль, Подсолнечное масло — по вкусу

⏰ Время приготовления:
Готовим в мультиварке на режиме «жарка» лук и печень 4 минуты. Добавим сметану, соль и готовим на режиме «тушение» 15 минут.

Польза куриной печени

Высокое содержание в куриной печени  железа помогает повышению гемоглобина в крови, а гепарин удерживает  в норме ее способность к свертываемости, а значит, она идеально подходит для профилактики инфаркта миокарда, инсульта и атеросклероза. Улучшается память и стимулируется мозговая деятельность за счет содержащегося в печени холина.

Селен поддерживает в организме необходимое количество йода, что очень полезно для щитовидной железы, а так же для очищения крови. Тиамин — сильный антиоксидантзащищает организм от вредного воздействия тяжелых металлов, находящихся в окружающей среде.

Состояние зубов и волос улучшается, а зрение укрепляется за счет входящей в состав печени аскорбиновой кислоты, а метианин препятствует появлению злокачественных опухолей.

Аминокислота триптофан несет ответственность за глубокий, спокойный сон и за процессы торможения в мозгу. Желающие сбросить лишние килограммы включают печень в диетическое питание из-за ее низкой калорийности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector