Яичница с помидорами в мультиварке

Яичница с помидорами в мультиварке

Просмотров: 6

Рецепт яичницы в помидорах в мультиварке

Просто, оригинально, а самое главное вкусно, если приготовлена яичница в чашечках из помидор, как в горшочках, в мультиварке. Для завтрака — то, что надо. Благодаря мультиварке все продукты остаются целыми, так что привлекательный и аппетитный вид блюда гарантирован.

Ингредиенты блюда «Яичница с помидорами в мультиварке»

  • Помидоры – 6 штук
  • Лук репчатый – 1 штука
  • Шпикачки – 2 штуки
  • Подсолнечное масло – 2 столовых ложки
  • Яйца – 6 штуки
  • Сыр твердый – 50 г
  •  Зелень рубленная – 100 г
  • Соль, перец молотый – по вкусу

Приготовление блюда «Яичница с помидорами в мультиварке»

  1.  Помидоры промыть, срезать с них верхушки, чайной ложкой выбрать мякоть, оставляя стенки толщиной 0,8 см.
  2.  Шпикачки нарезать тонкими ломтиками.
  3.  Помидоры посолить и поперчить изнутри, разложить в них ломтики колбасок и натертый сыр, в каждый помидор аккуратно выпустить по яйцу.
  4. . В форму, смазанную маслом, положить мякоть помидоров и мелко порубленный лук, установить фаршированные помидоры и готовить в режиме «Выпечка» 25 минут.
  5. . Подавать яичницу горячей, посыпав рубленой зеленью.

Польза яичницы

Калории от яиц идут на пользу, так как они достаточно легко усваиваются и несут в себе огромное количество микроэлементов и полезных веществ. Употребление яиц в пищу не добавит вашему телу лишние сантиметры. Внутреннее состояние и самочувствие улучшится, мозг начнет работать гораздо быстрее, да и настроение всегда будет на высоком уровне. Все же, если калорийность продукта из яиц вызывает сомнения, то стоит попытаться уменьшить число калорий в блюде путем добавления в него различных дополнительных овощных ингредиентов. К примеру, можно добавить в яичницу шпинат, спаржу или томаты. Несмотря на то, что продукт из яиц очень полезен, не стоит забывать, что нужно иметь чувство меры. Яйца – сильный аллерген. При частом и обильном употреблении яичницы можно нанести вред своему здоровью и спровоцировать развитие в организме различных заболеваний (болезней печени и почек, гастрита, панкреатита и пр.).

Приятного Вам аппетита.

Для максимального удобства подпишитесь в Яндекс ДЗЕН. И оставляйте ваши отзывы в комментариях на наш рецепт «Яичница с помидорами в мультиварке».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up