Фруктовый Плов в Мультиварке (Время приготовления: 1 ч)

Яркий фруктовый плов в мультиварке — оригинальное диетическое и постное блюдо, которое должно непременно присутствовать в рационе людей, озабоченных массой своего тела. Кроме того, сладкий рис разнообразит и детское меню: малыши оценят сезонные фрукты в его составе. Такой плов вкусен как в горячем, так и холодном виде.
Фруктовый Плов в Мультиварке

Какие же фрукты можно положить в сладкий фруктовый плов в мультиварке? Прежде всего сухофрукты. И не только изюм (это вообще классика), но и чернослив, курагу, инжир, финики. Умельцы наловчились класть в плов и свежие яблоки,  апельсины, персики, алычу, грушу, крагу, инжир, финики и айву. Айву, впрочем, можно положить в любой  мясной плов, да и в любое жаркое (тоже классика).

Кроме фруктов есть и овощ сладкий – тыква. Еще в сладкий плов кладут орехи. Не скажу, что всякие, но грецкие и миндаль, точно. Для того, чтобы приготовить  сладкий плов в мультиварке вам потребуется: рис (берите пакетик, на котором указан хоть какой-нибудь сорт. Лучше всего – девзира, или уж басмати.

Пошаговый рецепт с фото приготовления блюда «Фруктовый Плов в Мультиварке»

Ингредиенты блюда «Фруктовый Плов в Мультиварке»

Ингредиенты блюда «Фруктовый Плов в Мультиварке»

(Количество порций: 4)

  • 200 г риса
  • 50 г кураги
  • 50 г изюма
  • 50 г сушеного (или вяленого) чернослива без косточек
  • 1 небольшое яблоко
  • 1 апельсин
  • 50 г очищенных грецких орехов
  • 40 г меда
  • 600 мл воды

Приготовление блюда «Фруктовый Плов в Мультиварке»

  1. Замочить рис в воде на 10 мин.Замочить рис в воде на 10 мин.
  2. Промыть сухофрукты, нарезать курагу и чернослив соломкой.Промыть сухофрукты, нарезать курагу и чернослив соломкой.
  3. Очистить яблоко от кожицы и семян, нарезать небольшими кубиками.Очистить яблоко от кожицы и семян, нарезать небольшими кубиками.
  4. Срезать у апельсина кожуру.Срезать у апельсина кожуру.
  5. Аккуратно вырезать дольки, нарезать их небольшими кусочками.Аккуратно вырезать дольки, нарезать их небольшими кусочками.
  6. Мелко порубить грецкие орехи.Мелко порубить грецкие орехи.
  7. Выложить в чашу мультиварки орехи, фрукты и сухофрукты.Выложить в чашу мультиварки орехи, фрукты и сухофрукты.
  8. Сверху выложить рис.Сверху выложить рис.
  9. Прогреть мед в микроволновой печи или на водяной бане, вылить на рис.