Куриные Крылышки с Гречкой в Мультиварке 🐔 (7 Компонентов)

Курица - поистине универсальный продукт, который подходит для приготовления бесчисленного количества блюд. И сегодня у нас на повестке дня куриные крылышки с гречкой в мультиварке.

Ну, а польза гречки для большинства очевидна. Гречневая крупа в какой-то степени может заменить по своим питательным свойствам мясо. Распространенная повсеместно злаковая культура ценится за превосходный вкус, и способность насыщать организм человека самыми нужными микроэлементами. Введение злака в рацион питания позволит человеку избежать самых распространенных проблем со здоровьем.

Куриные крылышки готовятся очень легко и быстро. Но чтобы еще сократить время приготовления, нужно готовить два блюда не в отдельности, а вместе в одном устройстве – мультиварке.

Ингредиенты для блюда «Куриные крылышки с гречкой в мультиварке»

  • Куриные крылышки – 1 кг.
  • Гречневая крупа – 2 стакана
  • Лук репчатый – 2 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Вода – 1 литр
  • Соль, перец;
  • Растительное масло для обжаривания

Приготовление блюда «Куриные крылышки с гречкой в мультиварке»

  1. Крылышки необходимо хорошо промыть, а затем разрезать их на части. Крайний сустав крыла убрать. Включить мультиварку в режим «Жарка» и добавить в чашу масло. Затем положить в нее крылышки и жарить около 10 минут. При этом курицу посолить и поперчить. Нужно следить, чтобы крылья не подгорели, для этого время от времени переворачивать их.
  2. Очистить лук и морковь. Луковицу мелко нарезать на кубики или тонкими полукольцами, как вам больше нравится. А морковь натереть на крупную терку. Когда крылья немного поджарятся, то добавить к ним измельченные овощи. Все перемешать.
  3. Пока готовятся овощи с крылышками, промыть гречневую крупу. При этом воду слить несколько раз, чтобы среди крупинок не осталось мусора.
  4. Когда овощи потушатся около пяти минут, добавить в чашу два стакана воды. Включить режим «Варка» и довести воду до кипения. Затем добавить гречку. Заметьте, что пропорции крупы и воды – 1 к 2.
  5. Закрыть крышку и варить в том же режиме, пока не выкипит вода. Около 2530 минут. По окончании этого времени куриные крылышки с гречкой будут готовы. Такое блюдо можно назвать диетическим. Вся польза продуктов сохраняется благодаря мультиварке. А потому оно хорошо подойдет и для детского меню.
Ингредиенты
Порции: +4
  • Куриные крылышки 1000 г
  • Гречневая крупа 2 стакана
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Вода 1 л
  • Соль, перец  
  • Растительное масло для обжаривания  
На порцию
Калории: 1,846 ккал
Белки: 122.5 г
Жиры: 25.7 г
Углеводы: 298.4 г
Шаги
55 мин.Видео-рецептПечать
  • Томатная паста в мультиварке
    Луковицу мелко нарезать на кубики или тонкими полукольцами, как вам больше нравится.
  • морковь натереть на крупной терке
    Морковь натереть на крупной терке
  • Включить мультиварку в режим «Жарка» и добавить в чашу масло. Затем положить в нее крылышки и жарить около 10 минут. При этом курицу посолить и поперчить. Нужно следить, чтобы крылья не подгорели, для этого время от времени переворачивать их.
    Включить мультиварку в режим «Жарка» и добавить в чашу масло. Затем положить в нее крылышки и жарить около 10 минут. При этом курицу посолить и поперчить. Нужно следить, чтобы крылья не подгорели, для этого время от времени переворачивать их.
  • Когда крылья немного поджарятся, то добавить к ним измельченные овощи. Все перемешать.
    Когда крылья немного поджарятся, то добавить к ним измельченные овощи. Все перемешать.
  • Включить режим «Варка» и довести воду до кипения. Затем добавить гречку. Заметьте, что пропорции крупы и воды – 1 к 2.
    Включить режим «Варка» и довести воду до кипения. Затем добавить гречку. Заметьте, что пропорции крупы и воды – 1 к 2.
  • Закрыть крышку и варить в том же режиме, пока не выкипит вода. Около 25–30 минут.
    Закрыть крышку и варить в том же режиме, пока не выкипит вода. Около 25–30 минут.
  • Готовое блюдо разложить по тарелкам
    Готовое блюдо разложить по тарелкам
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты Для Мультиварки
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: