Рагу в Мультиварке (3 порции)

В мультиварке можно приготовить очень вкусные блюда из субпродуктов. Так называют внутренние органы и менее ценные части туши животных. В кулинарии из субпродуктов чаще всего используют печень, почки, сердце, язык, мозги, желудок.

Субпродукты очень неоднородны по своей ценности. Некоторые из них, например, язык и печень, по вкусовым качествам ничуть не уступают отборному мясу, а по содержанию витаминов, микроэлементов и других полезных веществ даже превосходят их. Ценность других, например, легких или желудков, совсем невелика, но искусные кулинары знают много рецептов, позволяющих и из них приготовить очень вкусные, уникальные кушанья.

При приготовлении субпродуктов мультиварка становится просто незаменимым помощником. Блюда из субпродуктов в мультиварке готовить гораздо легче, чем большинством других, традиционных способов.

Куриные желудки (пупки) – это субпродукт, богатый животным белком и состоящий из мышечной ткани. Желудки являются низкокалорийными и содержат витамины В2, В3, В9, В12, Е, железо, селен, фосфор, другие микроэлементы. Куриные желудки, приготовленные в мультиварке, позволят сбросить лишний вес, наладить работу желудочно-кишечного тракта, улучшить состояние кожи, ногтей и волос.

Чтобы убрать не очень приятный вкус и запах куриных субпродуктов, необходимо соблюдать технологию приготовления и выполнять следующие правила:

• лучше использовать охлажденный продукт со сроком хранения не более 2 суток;
• если потрошки были заморожены, то размораживать их надо несколько часов в холодильнике, положив в холодную воду;
• желудки необходимо очистить от желтых плёнок и жира, замочить в воде на 20-30 минут, тщательно промыть;
• перед приготовлением куриные желудки можно отварить и дать им остыть в бульоне;
• тушить продукт до мягкости надо не менее полутора-двух часов.

• 
  Лук и морковь нарезать мелкими кубиками
• 
  Приготовить томатный соус из помидор, чеснока и приправы с помощью блендера
• 
  На дно чаши мультиварки-скороварки налить масло, установить программу «Жарка»
• 
  Добавить картофель в обжаренные потроха
• 
  Добавить томатный соус из помидор, чеснока и приправы
• 
  Готовое рагу подать на стол

Полезные свойства куриных потрохов

Куриные потроха, которые давно и прочно заняли высокое место в иерархии полезных и необычайно вкусных продуктов, это сердца, желудки и печень птицы. Самую низкую калорийность имеют куриные желудки, затем по возрастающей – печень и сердца, поэтому калории рассчитаны по среднему значению.

Химический состав куриных потрохов содержит: холин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, К и РР, а также необходимые человеческому организму минеральные вещества: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, серу, фосфор и натрий.

Куриные потроха являются поставщиками ценного животного белка, употребление которого полезно людям, склонным к анемии и подверженным заболеваниям нервной системы.