;

Рыба На Пару в Мультиварке 🐠 (18 Рецептов)

Сегодня мы поделимся с вами рецептами блюд, объединёнными общим названием «Рыба На Пару в Мультиварке».
Рыба На Пару в Мультиварке
Содержание
  1. Рыба на пару с овощами в мультиварке
  2. Ингредиенты блюда «Рыба На Пару в Мультиварке»
  3. Приготовление блюда «Рыба На Пару в Мультиварке»
  4. Филе хека на пару в мультиварке
  5. Хек на пару с овощами в винном соусе
  6. Филе трески в мультиварке
  7. Польза от приготовления рыбы на пару в мультиварке
  8. Как приготовить горбушу в мультиварке на пару?
  9. Горбуша в мультиварке со сметаной
  10. Филе горбуши на пару
  11. Горбуша на пару в мультиварке с рисом
  12. Горбуша, запеченная в фольге с картошкой и овощами в мультиварке
  13. Горбуша на пару с овощами в мультиварке
  14. Котлеты из горбуши на пару в мультиварке
  15. Стейки горбуши на пару в мультиварке
  16. Горбуша на пару для ребенка
  17. Как приготовить минтай на пару в мультиварке?
  18. Советы по приготовлению минтая на пару в мультиварке
  19. Минтай на пару в мультиварке рецепты
  20. Диетический минтай
  21. Минтай с овощами в мультиварке
  22. Минтай для язвенников
  23. Минтай на пару для ребенка
  24. Филе минтая на пару с рисом
  25. Калорийность минтая на пару

Полезным блюдом с хорошим вкусом принято называть рыбу на пару, приготовленную в мультиварке. Рецепты из этой статьи можно использовать как для приготовления блюд на обед, так и на ужин, так как почти вся рыба является низкокалорийной. Главным преимуществом приготовления в мультиварке является то, что блюдо готовится быстро, к тому же сохраняет большинство полезных веществ и элементов.

Рыба на пару с овощами в мультиварке

При приготовлении этого рецепта чаще всего используется семга. Рыба на пару, приготовленная в мультиварке, станет хорошим, а главное легким ужином. Для приготовления этого вкусного блюда понадобится всего 30 минут и не так много ингредиентов.

Ингредиенты блюда «Рыба На Пару в Мультиварке»

  • 150 г семги;
  • 1 л воды;
  • 1 морковь;
  • половина кабачка;
  • 1 головка репчатого лука;
  • имбирный корень;
  • половина лимона;
  • черный перец;
  • хмели-сунели;
  • лавровый лист;
  • соль.

Приготовление блюда «Рыба На Пару в Мультиварке»

  1. Нарезать полукольцами кабачок, лук и заранее очищенную морковь.
  2. Имбирь нарезать пластинками.
  3. В емкость выжать сок лимона.
  4. Нарезать семгу небольшими кусочками.
  5. В мультиварку налить воды и добавить лавровый лист.
  6. В контейнер для приготовления аккуратно выложить семгу и нарезанные овощи.В контейнер для приготовления аккуратно выложить семгу и нарезанные овощи
  7. Обрызнуть рыбу лимоном, посыпать солью, перцем и хмели-сунели.
  8. Закрыть крышку мультиварки, активировать режим «Пар», а на таймере выставить 20 минут.
  9. По истечению времени блюдо будет готово.

Филе хека на пару в мультиварке

Филе хека на пару в мультиварке

Главным преимуществом хека на пару в мультиварке является то, что его филе практически не содержит костей. Это заметно облегчает приготовление блюд. Другим плюсом можно назвать небольшую стоимость этой рыбы. Как и минтай, хек имеет небольшую калорийность, поэтому его можно назвать диетическим блюдом. Одним из лучших рецептов является хек на пару с овощами в винном соусе.

Хек на пару с овощами в винном соусе

Вам понадобится:

  • 800 г хека;
  • 500 г моркови;
  • 100 г репчатого лука;
  • 100 г лука-порей;
  • 200 г стручковой фасоли;
  • 200 г брокколи;
  • 200 мл рыбного бульона;
  • 75 мл белого сухого вина;
  • 200 мл сливок;
  • 6 г эстрагона;
  • 25 мл оливко