Рыба в Мультиварке Под Маринадом 🐡 (7 Шагов)

Любителям рыбы предлагается очень простой рецепт приготовления блюда «Рыба в мультиварке под маринадом». Рыба получается сочная и вкусная, с нежным вкусом овощей.

Рецепт рыбы в мультиварке под маринадом

Для маринада вместо уксуса лучше всего подойдёт использование лимонного сока, который придаст блюду изюминку.

Этот рецепт не требует больших затрат времени и труда. Все продукты для его приготовления просты и доступны любой хозяйке. Этот рецепт называют «классический», так как в кулинарных книгах и передачах чаще всего упоминается именно он. Практически любая рыба в мультиварке под маринадом станет отличным выбором для праздничного стола или простого обеда!

Томатный сок можно заменить 2-3 столовыми ложками томатной пасты: разведите пасту в воде и доведите объём жидкости до 150 мл.

Рыба в мультиварке под маринадом – польза и вред

В рыбе большое множество полезных питательных веществ и витаминов. По количеству витамина В рыбу можно приравнять к мясу. Благодаря жирным кислотам типа омега-3

Регулярно употребляющие в пищу рыбу люди меньше подвержены онкологическим заболеваниям, диабету, артриту, бронхиту, у них увеличена продолжительность жизни.

Употребление рыбы предотвращает инсульты, помогает в борьбе с раком толстой кишки, охраняет легкие курильщиков, купирует развитие рака груди.

Оставляйте ваши отзывы в комментариях на наш рецепт «Рыба в мультиварке под маринадом».

Ингредиенты
Порции: +2
Шаги
18 мин.Видео-рецептПечать
  • Мелко нарезать лук
    Мелко нарезать лук
  • Морковь натереть на тёрке
    Морковь натереть на тёрке
  • Нарезать рыбу крупными кусками
    Нарезать рыбу крупными кусками
  • Приготовить маринад из томатного сока соли и сахара
    Приготовить маринад из томатного сока соли и сахара
  • Разместить все ингредиенты в чаше мультиварки
    Разместить все ингредиенты в чаше мультиварки
  • Добавить приправы и лавровый лист
    Добавить приправы и лавровый лист
  • Выставить режим Тушение на 8 мин.
    Выставить режим Тушение на 8 мин.
  • Добавляем гарнир и подаём на стол
    Добавляем гарнир и подаём на стол
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты Для Мультиварки
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: