Тушеный Картофель с Курицей в Мультиварке 🐔 (4 Шага)

Рецепт блюда «Тушеный Картофель с Курицей в Мультиварке» простой и практичный.

Рецепт тушеного картофеля с курицей в мультиварке

При минимальной трудоёмкости и из незатейливых ингредиентов получается ароматное, сытное и, благодаря специям, вкусное блюдо. Итак, готовим тушеный картофелем с курицей в мультиварке.

Ингредиенты
Порции: +4
Шаги
1 час. 40 мин.Видео-рецептПечать
  • Картофель нарезаем кубиками, как на суп.
    Картофель нарезаем кубиками, как на суп.
  • режеи чеснок и смешиваем с мясом
    Режеи чеснок и смешиваем с мясом
  • Кладем в мясо сметану, перемешиваем.
    Кладем в мясо сметану, перемешиваем.
  • Выкладываем мясо на картофель, добавляем воду
    Выкладываем мясо на картофель, добавляем воду
  • ставим на 1,5 часа, режим “суп”
    ставим на 1,5 часа, режим “суп”
  • Готовое блюдо посыпать зеленью.
    Готовое блюдо посыпать зеленью.

Полезные свойства куриного филе

Куриным филе обычно называют белое мясо куриной грудки, очищенное от кожи, хрящей и костей. Куриное филе считается самым диетическим мясом из всей курицы, благодаря наименьшему количеству жиров и пищевых волокон (calorizator).

Куриное филе является рекордсменом по содержанию легкоусвояемого животного белка, необходимого не только мышцам, но и всему организму в целом для строительства клеток. Продукт содержит витамины группы В, особенно много В2, а также железо, поддерживающее высокий уровень гемоглобина в крови. По сравнению, например, с куриными голенями, в курином филе в четыре раза меньше жиров, поэтому продукт отлично подходит для диетического и разгрузочного питания. При болезнях желудка рекомендуется употреблять отварное куриное филе, потому что оно имеет самое маленькое время переваривания.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты Для Мультиварки
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: