Манник На Молоке в Мультиварке (8 Ингредиентов )

Манник На Молоке в Мультиварке (8 Ингредиентов )

Очень пышный и вкусный Манник На Молоке в Мультиварке. Простой рецепт вкусного и пышного манника в описании и ссылки на вкусные, простые рецепты для мультиварки. Как пользоваться мультиваркой и приготовить вкусно манник в домашних условиях. Выпечка в мультиварке. В этом рецепте используется мультиварка редмонд, но Вы можете готовить это блюдо в поларис или мулинекс, панасоник и любой другой!

Ингредиенты блюда «Манник На Молоке в Мультиварке»

Ингредиенты блюда «Манник на молоке в мультиварке»

⏰ Приготовление десерта «Манник На Молоке в Мультиварке»

Готовим в мультиварке на режиме «выпечка» или «мультиповар 125С°» 1 час.

Всем приятного аппетита! Оставляйте ваши отзывы в комментариях на наш рецепт «Манник На Молоке в Мультиварке». Рецепты других вторых блюд смотрите здесь. А также можете подписаться на кулинарный Youtube-канал Марины Петрушенко.

Полезные свойства манки

Основная ценность манки – множество углеводов, большинство из которых легко усваивается. Это обеспечивает быстрое насыщение и поступление глюкозы в кровь. Организм получает энергию, однако чувство голода возвращается довольно быстро.

Тем не менее, полностью бесполезной крупу назвать нельзя, так как некоторые ценные свойства её присущи. Манка – один из самых подходящих продуктов для людей с ранимым желудочно-кишечным трактом. Она отличается от других круп пониженным содержанием клетчатки. Благодаря этому даже большие её порции не раздражают стенки желудка и кишечника. Также это исключает вероятность непроходимости в слабом кишечнике. В свою очередь, пищевые волокна хорошо выполняют свои очистительные функции, выводя балласт, жиры и абсорбируя токсины. Взрослым людям употребление манной каши часто назначают при болезнях ЖКТ и во время постоперационного восстановления.

Чем полезны для организма минералы в составе манки:

  • фосфор – строительный элемент для зубов и костей;
  • железо – необходим для синтеза гормонов, обеспечения транспортировки кислорода по сосудам, эффективности нервных импульсов;
  • цинк – участвует в белковом синтезе, укреплении иммунитета, обеспечивает обмен нуклеиновых кислот, важен для развития половых функций;
  • магний – обеспечивает стабильность нервной системы, включен в обмен веществ и выработку инсулина;
  • медь – необходима для выработки гемоглобина, поддержания эластичности кожи, оказывает антисептическое воздействие.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector